身為46歲的上班族媽媽，想恢復從前的苗條身材真的很不容易。平常工作壓力還行，但下班後要陪女兒、照顧家務，根本沒太多時間和力氣去運動或控制飲食，結果身材越來越走樣，健康狀況也讓我開始擔憂。我曾試過168斷食、健身房、跑步機，剛開始有用，但很快又復胖，真的是挫敗感滿滿。就在我快放棄時，朋友推薦我去試試中醫減重，這才讓我燃起了希望。
我選擇了減重門診dcard上台北減重門診推薦的沄禾中醫，由張廷瑋醫師親自診斷。張醫師特別為我檢測身體組成，根據我的體質開出專屬的藥方，還細心了解我的生活習慣，給我最合適的作息和飲食建議。經過兩個月的治療，我已經瘦了6公斤！如果你還在疑惑減重門診有用嗎？我只能說，這是目前我覺得最有效、最值得投資的方法！
吃得少少卻還是肉嘟嘟的？天天運動還是瘦不下來？想要有效的減肥瘦身，先來了解自己是屬於什麼體質！從中醫觀點來看，將容易肥胖的體質區分為下面類型：
1. 脾虛濕阻體質，這類患者常常久坐、不愛運動，容易導致下半身肥胖、水腫等問題。
上班族或出外工作的人一天最期待的兩個時刻莫過於下班時間，還有中午的午休時間，而午餐就是最令人開心的時候，在撐過上午努力揮汗、消耗腦力或體力的時光，這時候如果有好吃的精緻餐盒或簡餐會讓人補上最即時的力量，並在下半場的工作時間發揮應有的戰鬥力直到下班，因此精挑細選的午餐真的是不可或缺的一環，在這麼多間左營便當店中到底該挑哪一間吃飯，也是令人頗傷腦筋，吃重複的也會膩，不如就上網尋找高雄市左營區美食看看，看左營便當推薦在地人最愛去的是哪間美食店？答案是梁社漢排骨-左營富國店，精美菜單內容是由聞名兩岸三地且擔任過五星級主廚所親自設計的便當料理，難怪吃起來的味道就是不一樣，不用去高級餐廳也能享有精緻美食的感覺，非常的對味又好吃。
現代人吃東西很挑嘴，不僅是為了身材著想，最重要也是為了身體健康著想，所以營養均衡就很重要，在左營自助餐中怎麼吃喜歡的菜色就那幾樣，倒不如換個口味找間不一樣的來嘗鮮，像是梁社漢排骨-左營富國店就有多樣化的主食與配菜及湯點可以選擇，像是經典招牌炸(滷)排骨、玫瑰油雞、黃金塔塔鱈魚排、炸(滷)雞腿、椒鹽雞塊、炸紅糟肉等等都蠻好吃也很受食客青睞，渴了就點湯來配，想幫自己加菜就多點個豆腐或秋葵來吃也行，不同的菜色搭配起來讓人看了更有食慾，吃起來也可以入選十大左營健康便當口袋名單之一，餐點的新鮮來這邊都吃的到。
gmail信箱裡常會有垃圾信件或是網頁會出現減肥廣告，譬如「減肥特效班」、「台南減重班一個月讓你瘦20公斤」、「減肥速成法」、「加入減重聯盟群組讓你三比八」等訊息吸引想瘦身的人的眼球，但真的點進去看就是一堆貴鬆鬆的代餐、奶昔、蛋白粉、雜七雜八的保健食品，體重都還沒減下來荷包可能都先乾扁了。而過多的保健食品有時候不是人體所需，肝、腎臟可能也代謝不了，嚴重的話可能衍生其他疾病。想減肥真的要慎選方法，近期很流行的減醣飲食、211餐盤飲食法也都是相對較健康的減重方式，當然如果要更有效率的瘦身可以尋求專業醫師協助，找中醫減肥門診，副作用小還能調理體質，讓身體變得更健康、恢復正常功能。台南市中西區想減重就找厚樸中醫診所，可以電話先預約喔！
台南被網友戲稱是全糖市，人手一杯冰涼飲料在炎熱的天氣真的是透心涼，夏天沒有手搖飲人生是黑白的，而有的人為了健康會點無糖飲料，但你知道嗎？就算是無糖飲料，店家在製作過程中為了讓茶葉不苦澀還是會加入些許糖來中和，所以有可能還是會攝取過多的糖份，影響身體的代謝或讓血糖直接飆高喔！但是減重的人其實也可以喝飲料，茶包很方便，譬如美式咖啡或大麥茶可以直接丟到水壺裡，冰三個小時就有一杯冰涼飲料，無糖還能解渴又健康真的一舉兩得。體重過重想減肥的話就要控制口腹之慾，在台南減重確實有點困難，畢竟美食小吃遍地都是，想找台南減重中醫就到評價很好的厚樸中醫吧！
減肥瘦身的方法有很多種，但是用在自己身上不一定有效果，就像是別人的蜜糖也可能是你的毒藥，畢竟每個人身體狀況、代謝率等都不同，用錯方法還可能影響身體健康！高雄減肥門診推薦？鄰近鳳山中醫減肥推薦？可以來找思恩堂中醫診所，專業中醫師能辨證論治，依據個人不同的體質、症狀、年齡、生活習慣等，來制定出最適合的減重調理方案！像是肥胖體質就區分為脾虛濕阻型、胃熱濕阻型、肝鬱氣滯型、氣血不足型、腎陽虛痰濁型等，再透過中藥處方、針灸、埋線等治療方式，能健脾利濕、疏肝解鬱，並加強新陳代謝功能，想要達成理想體重目標更是指日可待啦！
高雄減肥班、高雄減重門診怎麼選？西醫減重門診分為內科減重及外科減重，包含口服藥物治療、瘦瘦針以及抽脂手術、胃腸道手術、營養師諮詢等，部分患者對於口服藥物會出現心悸、噁心、頭痛等不適副作用，而侵入式手術治療風險高，也不見得每個患者都適合，因此很多患者會轉而選擇中醫減重調理！中醫減重調理以調整體內五臟六腑的平衡狀態為優先，並採用多元化的治療方式，能改善氣血循環、內分泌系統及腸胃內消化機能，除了減肥以外還能提升整體健康，效果溫和也不易出現副作用問題，雖然需要一段時間的調理，但是也較不容易復胖喔！高雄厲害的中醫？推薦思恩堂中醫診所，體質調理專業，為您打造完美身形！
平常打籃球劇烈碰撞、關節損傷稀鬆平常，輕則挫傷、扭傷，重則骨節斷裂，以為當下治療好、休息好就好了，也沒好好保護受傷部位，因此長久累積起來，不知不覺落下病根，常覺得骨頭鬆鬆卡卡的…嘗試過坊間傳統國術館進行推拿，結果遇到不對的師傅，受傷部位反而再度發炎紅腫。針對骨科問題還是要尋求專業治療比較有保障，中醫骨傷科推薦、中醫傷科推拿推薦德佐中醫診所，最安心的好選擇！
「媽媽手」又稱「腱鞘炎」，是因為長時間姿勢不良與重複同樣的手部動作而造成手指或手腕肌腱發炎腫脹引發疼痛，對日常生活和工作皆造成極大的不便，可藉由反覆冰敷的方式緩和發炎症狀。以中醫觀點上來看「腱鞘炎」屬於「勞損」，為「氣滯血瘀」所導致的疼痛，日常可透過輕輕按壓穴道的方式，如合谷穴、陽谿穴、陽池穴與外關穴，來刺激神經、活血化瘀。若持續有疼痛問題，中醫骨科推薦德佐中醫診所，有專業醫師團隊讓您重拾健康生活，免受病痛之苦。
痠痛問題真的好苦惱…西醫復健科和中醫傷科治療怎麼選？高雄復健徒手治療、高雄物理治療費用怎麼算？通常西醫復健科在治療痠痛疼痛症狀上，通常以非類固醇類抗發炎藥或肌肉鬆弛劑等藥物注射治療，另外再以按摩、體外震波治療、低能量雷射治療、熱療等物理復健治療來緩解症狀，但有些患者會擔心副作用或排斥西藥，會選擇中醫治療方法～高雄德佐中醫診所表示專業中醫師會根據個人不同體質、年齡、具體症狀等，從根源來改善痠痛疼痛症狀，並以中藥調理、針灸治療、徒手治療等方式，幫助活絡氣血循環功能，有效舒緩身體痠痛不適！
像是我們喜歡運動、重量訓練的朋友們，其實都有不少受傷經驗，但很多時候就算看似傷口癒合，但是曾經受傷、扭傷的部位就特別容易復發，活動度也變得沒這麼好，打針吃藥也不見好轉該怎麼辦？運動傷害、扭傷等問題其實可以試試看中醫治療～中醫師會先看患部是否有嚴重組織受損，若無則可進行後續中醫調理，常用內服中藥有七釐散、當歸拈痛湯、舒筋活血湯等，具有清熱、活血化瘀、消腫、理氣 止痛等效果，再配合針灸循經取穴，可改善疼痛腫脹以及修復神經等作用。高雄市疼痛科推薦中醫？高雄疼痛科ptt版上網友評價最高的就是德佐中醫診所，不管是舊傷、新傷來這裡都可以看好喔！
什麼是媽媽手？媽媽手要看醫生嗎？俗稱的媽媽手，在醫學上又稱為橈骨莖狀肌腱滑膜炎或是狹部腱鞘炎，屬於是肌腱炎的一種，通常發生在控制大拇指動作的兩條肌腱，外展拇長肌和伸拇短肌，在通過手腕處有一滑膜包覆在上面，若不當使用手腕或是有過度的磨擦時，會造成肌腱及腱鞘的沾粘發炎，進而產生疼痛問題。常見症狀有出現無法使力或持續疼痛、上肢緊繃、局部腫脹、形成凸起的腱鞘囊腫等，往往直接影響了日常生活品質。高雄德佐中醫診所表示中醫針對媽媽手治療效果不錯！從中醫觀點上來看，媽媽手主要是局部過勞和血不榮筋所致，通常會以中藥、針灸等治療方式來調理，能增加局部代謝功能、消炎止痛，想擺脫媽媽手快來找醫師看診吧！
高雄媽媽手ptt版上的一票網友都很好奇中醫針灸治療的效果，也想了解媽媽手針灸多久會好、有沒有適應症的問題，讓高雄德佐中醫診所來為您解說～所謂針灸治療，是指中醫師會以金屬細針埋入人體對應的穴位與經絡，像是陽谿穴列缺穴、陽谿穴、手三里穴、合谷穴等，透過刺激穴位可以幫助活血化瘀、緩解局部腫脹、修復神經組織，紓解疼痛的效果很好！大多數患者如果有積極持續針灸治療，在幾個月內症狀會顯著改善，也幾乎沒有任何副作用。還在苦惱媽媽手？快來嘗試中醫針灸治療吧！
骨刺的形成是因為脊椎退化導致人體自行修復的正常現象，隨著年齡增長，骨頭與骨頭之間的關節增生出贅骨，大多數的骨刺並不會引起任何症狀，而且可能很多年都不會被發現，除非增生的骨刺壓迫到神經以及脊髓時，則會引起各種症狀，通常骨刺好發於頸椎、腰椎、脊柱、髖及膝關節、踝關節處甚至指關節等部位。從中醫觀點上來看，肝主筋、腎主骨，骨刺與肝腎氣衰有關，調理上以固肝補腎活血、通絡止痛為原則，並透過中藥處方、針灸、推拿等治療方式，有效緩解骨刺症狀發生！高雄頸椎、腰椎長骨刺就來找高雄骨刺權威中醫─德佐中醫診所，中醫師治療骨刺經驗豐富，歡迎前來看診喔！
很多坐骨神經痛的患者一開始都以為只是純粹閃到腰，但過一段時間後才發現疼痛依舊無法緩解，到醫院神經外科檢查後才驚覺是坐骨神經痛找上門！一般坐骨神經痛會找骨科或復健科，藉由口服藥物、物理復健、微創手術等方式來治療，但其實中醫針灸效果也非常好！中醫師會以極細的特殊金屬針具埋入人體穴位中，依個人不同症狀表現選用環跳穴、飛揚穴、陽陵泉穴、足三里穴、解溪穴等穴位，可以幫助促進血液循環功能、消炎止痛、減少身體移動侷限性、改善腿部僵硬等效用。想要找高雄坐骨神經痛中醫？高雄坐骨神經痛治療推薦位於高雄南區的德佐中醫診所，針灸手法精準，為您疏通局部阻滯的經絡，有效緩解疼痛！
顧好身體根本才有辦法提高免疫力，抵抗外來病菌的攻擊，並防禦許多的疾病，最常見調身體的原因就是容易體虛、手腳冰冷、常患上感冒、生理期不順等等，想找台南中醫調身體不知道有哪間值得去掛號嗎？不如就上台南中醫Dcard搜尋看看，熱門診所之一就是承恩中醫診所，內有專門治理腸胃問題的李長鴻中醫師，對於整腸、健脾、健胃的穴道給予針灸治療，並將體內失衡的臟腑，脾、腎、胃等治療調理，通常對於讓腸胃功能增強都能達到預期效果，中醫師也囑咐定期回診是必要的，才能做後續觀察給予適當治療，因腸胃問題並非一時片刻可解決，還是需要幾星期甚至幾個月才能調理好。
腸胃不好真的很困擾，這個不能吃，那個也碰不得，不小心貪吃了一小塊蛋糕加上一杯咖啡胃食道逆流就出現，腸胃痛得不得了，酸酸噁心想吐的感覺就開始發作，真的是沒有口福，上網搜尋腸胃中醫推薦PTT版上網友最愛去的診間就是台南承恩中醫診所，醫療團隊由黃金陣容的醫生所組成，各個經歷都很豐富，其中李長鴻中醫師就是專治腸胃疑難雜症的，像是脹氣、腸胃炎、胃潰瘍等症狀都很會醫，同時也是台南胃食道逆流權威醫師，很多其他區域的居民都捨近求遠來這邊讓他治療，調理肝膽腸胃的問題找李醫師就對了！
