隨著2023年開始各國逐漸解封，受疫情影響的人們開始逐漸復原，但許多人卻深受新冠病毒後遺症的影響，即使曾經服用過清冠一號也無法完全恢復健康。像是持續出現全身倦怠、咳嗽、頭痛、味覺異常或為咽痰咳等問題。根據統計大約有10-20%確診者會有長新冠症狀，這不僅對人們的身體健康造成了困擾，也對生活品質上有一定程度的影響。
這些後遺症俗稱「長新冠」，世界衛生組織將其定義為在確診後症狀持續一個月至三個月以上無法用其他診斷排除就可判斷為長新冠。
隨著2023年開始各國逐漸解封，受疫情影響的人們開始逐漸復原，但許多人卻深受新冠病毒後遺症的影響，即使曾經服用過清冠一號也無法完全恢復健康。像是持續出現全身倦怠、咳嗽、頭痛、味覺異常或為咽痰咳等問題。根據統計大約有10-20%確診者會有長新冠症狀，這不僅對人們的身體健康造成了困擾，也對生活品質上有一定程度的影響。
這些後遺症俗稱「長新冠」，世界衛生組織將其定義為在確診後症狀持續一個月至三個月以上無法用其他診斷排除就可判斷為長新冠。
所謂的小月子，就是指流產或是小產後的調養時間，一般約10～30天左右，這段時間女性需要給予充分的休息和照顧，以促進身體的恢復和健康。小月子期間需要特別注意飲食和生活上的禁忌，同時選擇合適的食物和良好的習慣，這樣可以促進身體恢復。那麼，到底小月子吃什麼？小月子不能吃什麼呢？首先避免食用生冷和辛辣刺激性食物，多攝取蛋白質豐富的食物如魚湯、雞湯、雞蛋、瘦肉、蔬菜和水果，蛋白質有助於細胞修復和組織再生，對身體的恢復非常重要。豆類食品含有豐富的蛋白質和纖維，也有助於消化系統的運作、子宮恢復、血液循環的改善，如煮熟的豆腐、豆漿、紅豆。此外，更需注意個人衛生和避免接觸冷水，暫停性生活和盆浴，避免過度負擔。重要的是尋求專業指導，確保飲食和生活習慣符合個人情況和需要，讓身體能順利恢復健康。
對於需要備孕的女性而言，葉酸是一種極其關鍵的營養素，但許多女性朋友一定會有的疑問：小月子可以吃葉酸嗎？其實對於需要備孕的人來說，葉酸對於身體的恢復和健康非常有益。葉酸是一種維生素B群，對細胞分裂和生長起著關鍵作用。葉酸的攝取對於女性在懷孕前後尤其重要，因為它有助於胎兒的發育和神經系統的形成。然而，在小月子期間，是否需要額外攝取葉酸可能會因個人情況而有所不同，建議還是諮詢專業醫師以獲得準確建議，切勿自行進行葉酸補充；專業醫師能夠評估您的個人健康狀況並提供適當的指導，以確保葉酸攝取符合您的需求和情況！
肩頸痠痛成因有很多，像是天氣變寒冷、生活習慣姿勢不良愛當低頭族、上班族因工作關係長期維持同一姿勢等等，都容易造成肩頸痠痛，讓人整天都不舒服，台南治療此種不適的醫療院所很多，西醫、中醫、國術館也都有，那有沒有台南肩頸痠痛推薦治療的中醫診所？可以到承恩中醫體系的承恩大橋中醫診所治療，中醫師問診親切細心，會觸診患者實際感覺不舒服的部位，給予治療及醫囑，有時會使用針灸刺激穴道讓氣血疏通循環、放鬆筋膜及經絡，也會開立些中藥方讓患者服用，以便於更加快速舒緩身體肩頸痠痛的不適。
常聽人說五十肩手舉不起來，那到底什麼是五十肩呢？五十肩就是肩關節、韌帶、肌肉發炎所導致的，通常好發歲數為50歲左右的人，才會稱作五十肩，很多患者有此種症狀就會先到復健科或骨科門診尋求治療，想說吃著消炎止痛或打針就能治療好，但其實不然，建議還是看中醫治療身體根本比較無負擔也才能真正舒緩日後的不適，那台南五十肩治療較有成效的是哪間中醫診所？很多人會介紹到承恩中醫體系的承恩大橋中醫診所就診，中醫師會使用針灸、拔罐、推拿或搭配中藥使用在五十肩治療上，以達到止痛、疏通經絡氣血、鬆解關節囊攀縮等進展成效，減緩患者的不適，很多人看了都很有效呢！
隨著2023年開始各國逐漸解封，受疫情影響的人們開始逐漸復原，但許多人卻深受新冠病毒後遺症的影響，即使曾經服用過清冠一號也無法完全恢復健康。像是持續出現全身倦怠、咳嗽、頭痛、味覺異常或為咽痰咳等問題。根據統計大約有10-20%確診者會有長新冠症狀，這不僅對人們的身體健康造成了困擾，也對生活品質上有一定程度的影響。
這些後遺症俗稱「長新冠」，世界衛生組織將其定義為在確診後症狀持續一個月至三個月以上無法用其他診斷排除就可判斷為長新冠。
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調身體是為了調整人體的陰陽平衡、氣血流通和臟腑功能等，以達到平和體質的目標。體質失衡有些是先天的遺傳、發育等因素，有些則是後天的環境、飲食、壓力等影響，讓人容易過敏、反覆感冒、睡不安穩、手腳冰冷等症狀產生。中醫師會依照個人的體質和症狀進行辨證施治，並制定相應的調理方案，如中藥調理、針灸、按摩推拿、飲食調節等來緩解改善不適。要注意的是，調身體不是一個立即見效的過程，而需較長時間的調理，才能達到良好的效果。想找安平中醫看診、台南中醫調身體推薦承恩中醫診所，為您訂製個人化的療程服務！
去中醫診所看診，醫生說的「體虛」是哪裡在虛？分享常見四大類體質：1.氣虛的人有容易疲累、反覆感冒、易出汗、貧血等症狀。2.陰虛的人常口乾舌燥、皮膚乾澀、皮膚乾澀、失眠多夢等症狀。3.陽虛的人體內寒氣重，容易手腳冰冷、虛胖水腫、新陳代謝較差。4.血虛的人通常蒼白偏瘦，並容易失眠、頭暈、消化功能差。有以上體虛問題，想找台南中醫診所？推薦在台南中醫dcard版評價超高的承恩中醫，專業好品質為您養出好體質！
平常打籃球劇烈碰撞、關節損傷稀鬆平常，輕則挫傷、扭傷，重則骨節斷裂，以為當下治療好、休息好就好了，也沒好好保護受傷部位，因此長久累積起來，不知不覺落下病根，常覺得骨頭鬆鬆卡卡的…嘗試過坊間傳統國術館進行推拿，結果遇到不對的師傅，受傷部位反而再度發炎紅腫。針對骨傷科問題還是要尋求專業治療比較有保障，中醫骨傷科推薦、中醫傷科推拿推薦沄禾中醫診所，最安心的好選擇！
「媽媽手」又稱「腱鞘炎」，是因為長時間姿勢不良與重複同樣的手部動作而造成手指或手腕肌腱發炎腫脹引發疼痛，對日常生活和工作皆造成極大的不便，可藉由反覆冰敷的方式緩和發炎症狀。以中醫觀點上來看「腱鞘炎」屬於「勞損」，為「氣滯血瘀」所導致的疼痛，日常可透過輕輕按壓穴道的方式，如合谷穴、陽谿穴、陽池穴與外關穴，來刺激神經、活血化瘀。若持續有疼痛問題，中醫骨傷科推薦沄禾中醫診所，有專業醫師團隊讓您重拾健康生活，免受病痛之苦。
你有聽過「媽媽手」嗎？它到底是什麼東西呢？別以為媽媽手只有媽媽才會有，媽媽手只是一個口語的稱呼，它的正式名稱叫做「狹窄性肌腱滑膜炎」或「狄魁文氏症」。通常發生在經常需要使用手部的人身上，媽媽手的症狀就是接近手腕處的大拇指側，出現無法使力或持續疼痛的現象。
會稱為媽媽手，是由於媽媽們產後照顧嬰兒、抱小孩對手部的負擔更大，也更容易受到這個問題的困擾。媽媽手自我治療的方式有哪些？休息停止活動、改變不良姿勢、使用輔助工具，但是症狀在適度休息後若還是不見好轉，持續疼痛難耐無力的話，應該要立刻找醫師治療，若找新北媽媽手治療推薦昇源中醫診所，所內醫師對於媽媽手治療非常的有一套。
你有沒有過起床後～脖子覺得脖子沒辦法動、一轉就好痛？其實這就是落枕，落枕是一種肌肉拉傷、為大多數人都有過的頸部問題，導致的原因可能是因為低頭姿勢不良、睡姿不良、過度疲勞．．．等多種因素引起，以中醫的觀點來說，除了上述原因之外，也有可能是因為感受到風寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡痹阻，以致僵硬疼痛、動作不利。 輕度的落枕一段時間就可自行治癒，但若是反覆發作或是症狀嚴重，若是未及時治療，發病時間過長的話小心頸椎衍生其他問題，甚至因為壓迫神經而導致手麻腳麻，或是頸椎退化性關節病！
一旦落枕，許多民眾會為了快速治療落枕而選擇去看西醫，傳統西醫通常會開消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑等讓病患的症狀有所緩解，但有些患者會擔心藥物的副作用導致生活不便，例如肌肉鬆弛劑雖然可以緩解肌肉緊繃、痙攣或肌肉過度緊張引起之疼痛不適感，但可能引起嗜睡的副作用，此時，中醫治療就成為了一個很好的選擇。
